Thứ Sáu, 21 tháng 2, 2020

Đẹp da, giảm cân lại còn giúp thải độc - các mẹ hãy nấu ngay món đồ uống dân dã này mỗi ngày thôi!

Nguyên liệu để nấu trà bí đao:

1,5kg bí đao già

10g thục địa

1 quả la hán quả

50g lá dứa

200g đường phèn

1/3 muỗng muối

50g hạt chia (nếu thích)

100g táo đỏ

4 lít nước lã

Đẹp da, giảm cân lại còn giúp thải độc - các mẹ hãy nấu ngay món đồ uống dân dã này mỗi ngày thôi! - Ảnh 1.

Cách làm:

Bí đao mua về rửa sạch, cắt khoanh tròn bỏ ruột để khi nấu không bị chua.

Cho bí đao, thục địa la hán quả muối vào nồi.

Đẹp da, giảm cân lại còn giúp thải độc - các mẹ hãy nấu ngay món đồ uống dân dã này mỗi ngày thôi! - Ảnh 2.

Đổ 4 lít nước vào nồi nấu lửa lớn cho sôi, khi nước sôi hạ lửa nhỏ nấu trong 1,5 tiếng cho bí đao mềm.

Đẹp da, giảm cân lại còn giúp thải độc - các mẹ hãy nấu ngay món đồ uống dân dã này mỗi ngày thôi! - Ảnh 3.

Tiếp đó bạn cho lá dứa, táo đỏ, đường phèn nấu thêm 10' nữa thì tắt bếp. Độ ngọt có thể tăng hoặc giảm theo khẩu vị gia đình bạn nhé!

Sau khi nấu xong bạn vẫn đậy nắp nồi để hương của bí đao không bị bay ra ngoài.

Đẹp da, giảm cân lại còn giúp thải độc - các mẹ hãy nấu ngay món đồ uống dân dã này mỗi ngày thôi! - Ảnh 4.

Khi nước nguội bạn đóng trà bí đao vào chai cất trong tủ lạnh để dùng dần, cho thêm đá tùy thích.

Đẹp da, giảm cân lại còn giúp thải độc - các mẹ hãy nấu ngay món đồ uống dân dã này mỗi ngày thôi! - Ảnh 5.

Thân Thúy Hà không áp lực khi là mẹ đơn thân

Thân Thúy Hà trở lại đóng phim sau thời gian sinh ở Mỹ. Chị sinh năm 1978, hoạt động người mẫu cùng thời với Thanh Hằng, Xuân Lan... và là gương mặt thân thuộc của màn ảnh nhỏ.

- Bận rộn quay phim, chị sắp đặt thời kì ra sao để chăm con?

- Lịch đi phim của tôi nhiều nhưng tôi tìm cách sắp đặt, kết hợp với kế hoạch của êkíp để có thời gian cho con. Trước đây tôi nhận đóng cùng lúc bốn đến năm bộ phim, thời kì ăn, ngủ đều không có. Dù vậy, tôi vẫn tranh thủ ngày cuối tuần hoặc chí ít hai buổi tối dành cho con. Khi không có lịch làm việc, tôi quây quần , hạn chế đi xa, dài ngày.

Thân Thúy Hà bên hai con. Ảnh: T.T.H.

Thân Thúy Hà bên hai con: bé Duy Anh (10 tuổi) và bé Hera (một tuổi). Ảnh: T.T.H.

- Chị gặp sức ép gì khi một mình nuôi hai con?

- Tôi không gặp sức ép vì bên cạnh tôi có nhiều người nhà cùng san sẻ, thương tình và chăm sóc các bé, tạo điều kiện cho tôi yên tâm đi làm. Thu nhập từ việc đóng phim của tôi đủ lo cuộc sống của ba mẹ con. Tôi nhận vai diễn đều, không lười nhác hay nại cực khổ. Những nhân vật phải lăn xả dưới nắng, mưa tôi đều nhận và làm tốt nên lương lậu ổn định. Hơn nữa, nhu cầu tiêu pha của gia đình không cao, chỉ gồm tiền chợ búa, học hành, sữa cho con. Tôi ăn cơm nhà, cà phê uống mỗi ngày cũng tự pha, tốn thêm tiền xăng đi lại. Tiền nhiều hay ít nếu biết hà tằn hà tiện, ăn xài theo khả năng thì sống thoải mái. Tôi ít khi mua sắm, nếu có cũng chỉ phục vụ cho vai diễn.

- Vắng người đàn ông trong cuộc thế, chị thấy cuộc sống của mình ra sao?

- Nhà tôi luôn rầm rĩ, đầy ắp tiếng cười trẻ nít. Tôi may mắn khi xung quanh vẫn có nhiều người cùng chia sẻ những gánh nặng, lo toan. Tôi chơi với hai đứa con đủ chiếm khoảng thời kì ngoài công việc. do vậy hiếm khi tôi chạnh lòng khi nghĩ về cảnh làm mẹ độc thân. Khi bạn có những đứa con đáng yêu, người nhà lo lắng, bạn bè tri kỷ bên cạnh công việc yêu thích và sự tự do thì bạn có muốn đơn chiếc cũng không được (cười).

Có lẽ, từ nhỏ, tôi sống trong cảnh ngộ khó khăn nên bản tính mạnh mẽ, lì lợm. Tôi không so sánh bản thân với ai, hay than thở không được may mắn như người khác. Tôi luôn đơn giản hóa mọi việc. Ngay cả khi gặp khó khăn cũng nghĩ đầu tiên phải đối mặt, tìm cách vượt qua, xử lý làm sao tốt nhất có thể. Tôi thích lo cho mọi người và không muốn ai bận lòng vì mình. Tôi sống theo bản năng "sóng cao tới đâu thì vươn mình đón sóng đến đấy". Tinh thần tôi yếu nhất khi con ốm đau mà tôi không gánh thay được sự mệt mỏi của chúng. Sau đó tôi lại tự yên ủi ai mà không bệnh, lúc nhỏ mình cũng vậy, coi như con phải thích ứng để trưởng thành.

Thân Thúy Hà sinh năm 1978, là một trong những người mẫu cùng thời với Thanh Hằng, Xuân Lan ... Năm 2009 cô kết hôn với một doanh nhân và ly hôn sau hai năm. Đầu năm 2019, Thân Thúy Hà sinh con thứ hai ở Mỹ, làm mẹ đơn thân.

Diễn viên Thân Thúy Hà. Ảnh: T.T.H.

- Nếu có người muốn cùng cáng đáng việc nuôi dạy các con và đồng hành cùng chị trong cuộc sống, chị nghĩ sao?

- Tôi luôn chọn lối sống hài hòa, thuận theo tự nhiên. Nếu ái tình đến khiến tôi rung động, tôi nghe theo cảm xúc và mở lòng, không phải sợ bất cứ định kiến gì. Tôi cũng dở trong chuyện yêu đương nên không có nhiều kinh nghiệm. Tôi không đòi hỏi quá nhiều điều kiện khi tìm cho mình người bạn trăm năm, chỉ cần họ cho tôi cảm nhận được sự an tâm, dám đặt niềm tin vào họ. Người đó cùng đi trên quãng đường đời với tôi, thương tình các con tôi, khi về già cùng nhau ngồi, vui cười nhìn chúng lớn khôn. Nếu tôi gặp được người khiến tôi xót thương nhưng anh ta chưa sẵn sàng đón nhận các con, tôi sẽ chấm dứt mối quan hệ ngay lập tức.

- Chị lo cho ngày mai hai con như thế nào?

- Tôi thấy chấp nhận và hạnh phúc với cuộc sống hiện tại nên ít khi giao du hay gặp gỡ ai ngoài những người bạn thân thiết của tôi. Điều tôi quan hoài nhiều nhất chính là săn sóc, bảo ban con, tập kết làm tốt công việc, gìn giữ sức khỏe và lo cho gia đình. Tôi mong nuôi dạy con cái khỏe mạnh, nên người, có đức và tài. Tôi cho con phát triển nghĩ suy, nhận thức tự nhiên và hướng theo khả năng tư duy chứ không áp đặt hay yêu cầu theo thị hiếu của mẹ. ngày mai của các con do chúng tự quyết định.

Thân Thúy Hà trong phim Đích tôn độc đắc
Thân Thúy Hà trong phim "Đích tôn độc đắc"

Thân Thúy Hà trong phim Tết 2018 "Đích tôn độc đắc". Video: Youtube.

Tâm Giao

Việt Nam muốn xây dựng ASEAN đoàn kết

Trả lời báo chí sau Hội nghị Bộ trưởng Quốc phòng các nước ASEAN chiều 19/2, Viện trưởng Quan hệ quốc tế về quốc phòng, thiếu tướng Nguyễn Tiến Trọng khẳng định Việt Nam sẽ rứa cùng các quốc gia hướng tới một ASEAN thống nhất, tự lực, tự cường, tự chủ, không bị nghiêng ngả bởi các vấn đề cạnh tranh, môi trường phức tạp trên thế giới và khu vực.

"Chúng ta xác định, trong bất cứ bối cảnh, môi trường nào của khu vực, khi địa chính trị đang có cạnh tranh giữa các nước lớn, nguy cơ an ninh phi truyền thống nổi lên thì ưu tiên của Việt Nam là hướng tới cộng đồng ASEAN một tầm nhìn, một tiếng nói, một hành động", ông nói.

Thiếu tướng Vũ Tiến Trọng. Ảnh: Hoàng Thuỳ

Thiếu tướng Vũ Tiến Trọng. Ảnh: Hoàng Thùy.

Năm 2020, trong lĩnh vực quốc phòng, quân sự, các nước sẽ cùng nhau nhận diện vấn đề an ninh truyền thống và phi truyền thống. Trên cơ sở đó, phương hướng hợp tác xác thực sẽ được đề ra, có những vấn đề ưu tiên như dịch bệnh, an ninh mạng, chống khủng bố...

Theo tướng Trọng, một trong những nguyên tắc của ASEAN là để ứng phó với các vấn đề nảy thì phải gắn kết, kết đoàn với nhau, thấy được ích và bổn phận của mình trong cộng tác chung.

"Chúng ta làm sao quản lý tốt mối quan hệ với các nước lớn, sự cạnh tranh ở khu vực hiện tác động rất mạnh mẽ để tạo ra nhiều nhịp hơn là thách thức và cũng để các quốc gia ASEAN không phải chọn bên, để cho sự đoàn kết được bền vững và hợp nhất trong tương lai", Viện trưởng Quan hệ quốc tế về quốc phòng của Bộ Quốc phòng khẳng định.

Trung tướng Vũ Chiến Thắng, Cục trưởng Đối ngoại (Bộ Quốc phòng). Ảnh: Hoàng Thuỳ

Trung tướng Vũ Chiến Thắng, Cục trưởng Đối ngoại (Bộ Quốc phòng). Ảnh: Hoàng Thùy.

thông báo về những hoạt động quân sự trong năm Việt Nam làm Chủ tịch ASEAN, trung tướng Vũ Chiến Thắng, Cục trưởng Đối ngoại (Bộ Quốc phòng) cho biết, cấp Bộ trưởng có hội nghị bộ trưởng quốc phòng các nước ASEAN và ASEAN mở rộng. Hàng loạt hội nghị quan trọng khác cũng được tổ chức như hội nghị những người đứng đầu cơ quan tình báo; Cục trưởng Tác chiến; Tư lệnh Hải quân; Tư lệnh lực lượng quốc phòng các nước ASEAN...

"Lần đầu tiên, Việt Nam sẽ tổ chức duyệt binh tàu quốc tế, giao lưu thể thao quân sự, giao lưu quân nhạc và đặc biệt là triển lãm quốc phòng quốc tế tại Việt Nam bên lề ADMM+", tướng Thắng nói.

Sáng nay, hội nghị hẹp Bộ trưởng Quốc phòng các nước ASEAN năm 2020 (ADMM Retreat 2020) đã ra tuyên bố chung, thông tõ quan ngại nghiêm trọng về dịch corona. Tuyên bố nêu kiên tâm tăng cường hợp tác giữa các cơ quan quốc phòng của ASEAN, xem xét việc tổ chức diễn tập xử lý cảnh huống trong khuôn khổ trọng điểm Quân y ASEAN. Việt Nam sẵn sàng tổ chức hoạt động này trong thời gian sớm nhất nhằm ứng phó với Covid-19.

Hội bạn thân quyền lực showbiz tụ về đám cưới Tóc Tiên - Touliver: Tiệc này khách mời được toả sáng 100%, cô dâu chú rể nhường hết

Lướt Facebook mỏi tay để thấy hôm nay, đã chiếm trọn spotlight. Đúng với tính cách kín đáo, ngại phô trương của cả hai, đám cưới diễn ra trong bí ẩn. Và lượng khách mời cũng nên mà rất ít ỏi, phần nhiều là bạn bè thân quen từ trước trong showbiz như Ngọc Thảo, rapper Andree, Kelbin Lei, Mlee,...

Đến giờ phút ngày nay, team bạn thân này đã chóng vánh "bung lụa" với hàng loạt ảnh và story update trên Instagram. Cứ như một đại hội nghìn năm có một, toàn những cái tên hàng đầu lại còn xinh đẹp lung linh. Nhưng đáng chú ý nhất vẫn là bức ảnh tập kết chung cả team khi lễ cưới vừa xong. Lâu lâu cả hội mới pose chung cơ mà, từ Ngọc Thảo đến Hạt Mít cứ phải là thay phiên nhau up lên Instagram để kỉ niệm.

Hội bạn thân quyền lực showbiz tụ về đám cưới Tóc Tiên - Touliver: Tiệc này khách mời được toả sáng 100%, cô dâu chú rể nhường hết - Ảnh 1.

"So much love" - Hạt Mít (tạm dịch: Cả một bầu trời tình ái).

Đã hết đâu, cả nhóm còn làm loạn feed với 7749 giây lát cực đánh yêu:

Soobin Hoàng Sơn đang cảm thấy may mắn khi "lạc" giữa rừng phù dâu xinh đẹp.

Hội bạn thân quyền lực showbiz tụ về đám cưới Tóc Tiên - Touliver: Tiệc này khách mời được toả sáng 100%, cô dâu chú rể nhường hết - Ảnh 3.

Ủa rồi Mlee làm phù dâu hay Soobin Hoàng Sơn làm phù dâu dợ ta?

Hội bạn thân quyền lực showbiz tụ về đám cưới Tóc Tiên - Touliver: Tiệc này khách mời được toả sáng 100%, cô dâu chú rể nhường hết - Ảnh 4.

Bộ ba lầm lội: Kelbin Lei, Hạt Mít và Duy Plue.

Hội bạn thân quyền lực showbiz tụ về đám cưới Tóc Tiên - Touliver: Tiệc này khách mời được toả sáng 100%, cô dâu chú rể nhường hết - Ảnh 5.

Đi ăn cưới đúng dresscode gái hồng, trai trắng đen.

Thịt bằm mà rim kiểu này thì bao nhiêu cơm cũng hết veo!

Nguyên liệu bạn cần:

3 quả cà tím

150g thịt băm

1 quả ớt ngâm chua

4 tép tỏi, 2 cây hành lá

1 thìa tương ớt Tứ Xuyên (Doubanjiang), 20ml nước tương, 20ml giấm gạo, 15g đường trắng

Dầu ăn, một ít rượu nấu ăn

Nồi đất để rim.

Cách làm:

Cà tím gọt vỏ, cắt khúc rồi thái thành dải dài. Tỏi băm nhỏ, hành lá thái nhỏ, ớt ngâm thái lát.

Thịt bằm mà rim kiểu này thì bao nhiêu cơm cũng hết veo! - Ảnh 1.

Cho thịt bằm vào bát, thêm rượu nấu bếp vào trộn đều. Cho nước tương vào bát khác, thêm giấm đường vào trộn chung.

Thịt bằm mà rim kiểu này thì bao nhiêu cơm cũng hết veo! - Ảnh 2.

Đun nóng ít dầu ăn trong nồi, thêm tỏi băm vào xào thơm. Sau đó thêm ớt ngâm và tương ớt vào đảo đều. Đổ thịt vào xào tơi.

Thịt bằm mà rim kiểu này thì bao nhiêu cơm cũng hết veo! - Ảnh 3.

Thêm cà tím và bát nước tương vừa trộn vào đảo đều. Đậy nắp nồi đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun thêm khoảng 10 phút là chín. Thêm hành lá thái nhỏ vào là xong.

Thịt bằm mà rim kiểu này thì bao nhiêu cơm cũng hết veo! - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Món thịt bằm rim cà rím là một món mặn khôn xiết ngon cơm. Cà tím mềm béo, thịt bằm mặn ngọt đậm đà, thêm chút xốt ớt cay cay lại càng thêm ngon. Ăn tối cùng với cơm trắng thì quá tuyệt luôn!

Thịt bằm mà rim kiểu này thì bao nhiêu cơm cũng hết veo! - Ảnh 5.

Chúc bạn ngon miệng!